0

BEĞENDİM

0

MasterChef Türkiye’nin ünlü şefi Mehmet Yalçınkaya, yeni sezonda verdiği kilolarla dikkat çekti. Programın yeni bölümünde kilo verme sırrını açıklayan Mehmet Şef, izleyicilere önemli tavsiyelerde bulundu.

Mehmet Yalçınkaya: “Limonlu Su ile Kilo Verdim”

Bir yarışmacıyla diyaloğu sırasında kilo verme sırrını paylaşan Yalçınkaya, “Kilo vermemin en büyük nedeni limonlu su. Bol bol limonlu su tükettiğim için kilo verdim. Ancak, ben limonlu su tüketiyorum diye herkes tüketmeli diye bir şey yok. Ben kilo vermemi limonlu suya borçluyum” dedi.

Limonlu Suyun Faydaları

Limonlu su, sindirime yardımcı olabilir. Limonun doğal bileşiminde bulunan sitrik asit, yiyeceklerin parçalanmasında ve sindirilmesinde rol oynayan mide asidi salgısını artırıcı etkiye sahiptir. Böylece limonlu su içtiğinizde hem susuzluğunuzu giderir hem de sindirim sisteminize yardımcı olursunuz.

Böbrek Taşı Oluşumunu Önler

Limonlu su, sitrik asit içeriği sayesinde böbrek taşı oluşumunu önleyebilir. Yapılan araştırmalar, limondaki sitrik asidin idrarı daha az asidik hale getirerek böbrek taşlarını önleyebileceğini göstermektedir. Ayrıca, sitrik asit küçük böbrek taşlarını parçalama potansiyeline de sahiptir.

C Vitamini Kaynağı

Limonlu su, bol miktarda C vitamini içerir. C vitamini, antioksidan özelliğe sahiptir ve sağlıklı vücut hücrelerinin serbest radikallerin zararlarından korunmasına yardımcı olur. Ayrıca, kolajen üretimini artırıcı etkisiyle bilinir.

Mehmet Şef’in Tavsiyeleri

Mehmet Şef, kilo vermek isteyenlere limonlu su tüketmelerini tavsiye ederken, herkesin aynı yöntemi denemesi gerektiği anlamına gelmediğini belirtti. Kendi deneyimini paylaşarak, sağlıklı yaşamın önemine dikkat çekti.

MasterChef Türkiye’nin yeni sezonunda verdiği kilolarla gündeme gelen Mehmet Yalçınkaya’nın kilo verme sırrı, limonlu su tüketimi oldu. Bu basit ancak etkili yöntemle sağlığına kavuşan ünlü şef, izleyicilere ilham vermeye devam ediyor.