Büşra AS – 18 Kasım 2024
“Çözüm odaklı olmak” bu eylem öncelerde yalnızca akademik yayınlarda bir terim olarak kullanılırken güncel olarak gazete dergi, sosyal medya gibi alanlarda karşımıza daha sık çıkmaya başladı. Bunun yanında gündelik hayatta birbirimize tavsiyelerde veya serzenişte bulunurken bu tabiri kullanmaya başladık. Biraz çözüm odaklı ol! Hiç çözüm odaklı değilsin! Çözüm odaklı olmamız lazım… Bu cümleleri daha sık duymaya ve kullanmaya başladık ama ne derece uygulayabildiğimiz tartışma konusu olabilir.
Özellikle ilişkiler; saldırının, çekişmenin, rekabetin, şiddetin alanına girmişken çözüm odaklı olma eyleminin ne kadar zorlaştığını düşünebiliriz. Peki bunu neden başaramıyoruz? İlişkilerimizde tartışma ve kavga, çözüm arayışı bulmaktan neden daha kolay geliyor?
Birincisi, çözüm üretmek analiz, sabır ve nezaket gibi tutumlar gerektiriyor.
İkincisi, çiftlerin çözüm noktasında karşılıklı olarak istekli ve kararlı olması gerekiyor. Yani tek taraflı çaba yeterli gelmiyor. Sonuçta çözüm odaklı olmak bazen zoru başarmak gibi gözüktüğünden çekişmeler çiftlere bir kaçış olarak çok daha kolay geliyor.
Zaten günümüzde sorunlu giden, sağlıksız olarak niteleyebileceğimiz bir ilişkinin nedenlerinden biri çözüm arayışında olmanın zorluğundan ve çiftlerin bu zorluktan kaçmasından dolayı yaşanıyor.
Çözüm odaklı bir ilişki sürdüren çiftlerin belirgin bazı özellikleri bulunuyor:
Empati Yeteneğinin Gelişmiş Olması:
Kendini eşinin yerine koyabilen, onun istek ve arzularını tahmin edip anlayış gösteren çiftler genellikle bireysel yaşamlarında da empati yeteneğini geliştirmiş bireyler olarak karşımıza çıkıyor.
Aynı Takımın Oyuncusu Olan Çiftler:
Çiftler birbirlerini birer rakip gibi gördüklerinde ilişkide çıkmazlar yaşanıyor. Bireylerin ilişkide sürekli olarak birbirlerini eleştirmesi, açıklarını bulmaları, hatalarını kapatmak yerine birbirlerinin yüzlerine vurmaları tam olarak biz olgusunu yaşayamamalarına neden oluyor. Birbirlerini destekleyen, yapıcı eleştirilerle birbirlerine geri dönüt veren çiftler ilişkilerinde kendilerini oraya ait olarak hissetmekte kolaylık yaşıyorlar.
Eşini İyi Tanıyanlar:
Çözüm arayışında her zaman karşımızdakini iyi tanımak süreci kolaylaştırır. Düşmanını iyi tanıyan kendini korur, kendini iyi tanıyan kendisi için faydalı olur, eşini iyi tanıyan biri ise ona nasıl yaklaşılması gerektiğini herkesten çok iyi bilir. Bunun yanında birey kendini de iyi tanımalı sorunlara çözüm ararken kendisi ve eşi için en uygun yolu bulmaya çalışmalıdır.
